Експерт назвав найнебезпечніші продукти на святковому столі

 
Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург назвав найнебезпечніші продукти на новорічному столі. Про це повідомило агентство URA.ru.
 
 
 
Як зазначив експерт, м’ясні і рибні нарізки є найшкідливішими для здоров’я, бо зазвичай вони надто жирні і містять надмірну кількість солі.
 
Крім того, лікар радить не зловживати традиційними салатами з майонезом.
 
“Олів’є, оселедець під шубою, мімоза – це зайвий майонез, багато солі, чимало жиру і забагато олії”, – підкреслив Гінзбург.
 
Дієтолог закликав додати у новорічне меню якнайбільше овочів і фруктів.
 
“Це всі овочі, зелень, овочеві літні салати, житній хліб і фрукти. Не вдаючись до будь-яких деталей, усе інше можна зарахувати до шкідливих (продуктів)”, – сказав він.
 
Раніше американські експерти назвали продукти, що сприяють здоров’ю кишечника.
 
 
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Джерело: https://ua.korrespondent.net/lifestyle/health/4432610-ekspert-nazvav-nainebezpechnishi-produkty-na-sviatkovomu-stoli